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1、肚子老是咕咕叫胀气跟饮食、着凉、肠胃疾病等因素有关。
2、很多因素都会导致腹部胀气不适，比如不良的饮食习惯、运动、心情、疾病等。
3、有些人在饮食中常吃产生气体的食物，如韭菜、洋葱、土豆、红薯、牛奶、萝卜等，多喝碳酸饮料。
4、这些食物进入胃里，会产生更多的气体，导致肠鸣，腹部胀气。
5、免疫力差、腹部较弱的人，如果不注意局部防寒保暖，就会导致寒气入侵导致肠道蠕动过快，出现肚子咕咕叫的现象。
6、平时缺乏运动，长时间保持一个姿势，会导致肠胃蠕动变慢。
7、如果心情不好，会经常生气、焦虑、紧张，也会影响胃的蠕动。
8、长期不良的生活饮食习惯导致消化不良，胃肠功能紊乱。
9、食物摄入后不能快速消化，会在肠胃产生更多气体，也会造成腹部胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
